咸鱼峰的清晨，是被懒腰和哈欠唤醒的。
苏摆摆躺在吊床上晃悠，用脚趾夹着筷子给自己喂灵米粥，旁边的自动扇风符兢兢业业地工作着。隔壁床的王躺躺顶着鸡窝头坐起来，从枕头底下摸出半块发霉的灵米糕，啃了一口：“摆摆，听说今天内门要派人来检查咱们的修炼进度。“
苏摆摆打了个饱嗝：“检查就检查呗，咱们咸鱼峰的修炼进度，不就是从日出摆到日落吗？“话音刚落，就听见山脚下传来御剑声，三四个内门弟子趾高气扬地飞上来，领头的正是上次被苏摆摆整过的李师兄。
“咸鱼峰的废物们，“李师兄冷笑一声，“掌门说了，即日起加强外门考核，从今天开始，你们每天必须完成三十圈御剑飞行、五十次灵气淬炼、一百招基础剑诀——“
话没说完，苏摆摆突然从吊床上掉下来，手里的粥碗扣在李师兄头上：“哎呀，不好意思，我修炼'自由落体功'时没控制好力道。“
王躺躺慢悠悠补充：“对，我们咸鱼峰的修炼方式比较独特，讲究'顺其自然，能躺不站'。“
李师兄脸色铁青，挥剑斩向苏摆摆，却见他不慌不忙掏出咸鱼盾牌，盾牌上的咸鱼突然张开嘴，吐出一串泡泡：“攻击无效~咸鱼不怕~“
剑气撞上盾牌，反弹回去砍断了李师兄的腰带，裤子瞬间滑落，露出印着卡通乌龟的底裤。全场寂静三秒，咸鱼峰弟子们爆发出震天的笑声，就连李师兄的同伴都转过身去，肩膀剧烈抖动。
【叮！宿主成功羞辱对手，获得摆烂值300点！解锁新道具：咸鱼变装符（可随意变换服饰）！】
苏摆摆趁机按下咸鱼盾牌上的按钮，盾牌突然弹出一个屏幕，开始播放《失恋阵线联盟》修真版MV：“李师兄，送你一首动感舞曲，祝早日找到合适的腰带~“
李师兄恼羞成怒，正要召唤法器，突然听见山脚下传来掌门的传音：“李昊，速来主峰，别在咸鱼峰浪费时间！“他瞪了苏摆摆一眼，匆匆御剑离去。
危机解除，咸鱼峰又恢复了摆烂氛围。苏摆摆躺在吊床上，打开系统商城，用摆烂值兑换了“自动投喂机“和“懒人修炼符“，刚要下单“咸鱼抱枕三件套“，突然接到系统提示：
【主线任务：参加苍梧派与青云门的友谊赛，用摆烂之道击败对手，奖励：摆烂值1000点，神秘道具×1】
王躺躺凑过来：“友谊赛？听起来很麻烦的样子。“
苏摆摆咧嘴一笑：“麻烦？不存在的。咱们咸鱼峰的参赛宗旨是——能赢就行，不管过程多沙雕。“
三天后，友谊赛现场。青云门弟子各个神采奕奕，反观咸鱼峰这边，苏摆摆带着王躺躺和几个弟子，扛着躺椅和零食筐就来了。
“这就是苍梧派的外门弟子？“青云门领队弟子挑眉，“怎么看都像来野餐的。“
苏摆摆摊开野餐垫，摆出瓜子、辣条和灵米糕：“来，先吃点零食，咱们友谊第一，比赛第二。“
第一场比御剑。青云门弟子祭出华丽的仙剑，在空中做出各种高难度动作，引来掌声一片。轮到苏摆摆时，他掏出“嗦粉号“——没错，就是从系统商城兑换的螺蛳粉碗状法宝，两根筷子当桨，吸管里还飘着酸笋香。
“我这法宝叫'摆烂号'，“苏摆摆晃了晃碗里的螺蛳粉，“飞行时还能顺便嗦粉，真正的修炼干饭两不误。“
裁判长老一脸黑线：“开始吧...“
苏摆摆不慌不忙地爬上法宝，刚要起飞，突然一拍脑门：“哎呀，忘记带辣椒粉了！“说着掏出一张“千里传音符“：“王躺躺，把我的辣椒粉扔过来！“
王躺躺站在台下，拿起辣椒粉罐子就扔，结果手滑扔偏了，罐子砸中青云门弟子的脑袋，导致对方御剑失控，差点栽进观众席。
【叮！队友助攻成功，获得摆烂值100点！】
苏摆摆趁机启动法宝，虽然飞行速度慢如蜗牛，但胜在稳如泰山，还能边飞边吸粉，最后居然比青云门弟子先到达终点——因为对方忙着处理头上的辣椒粉，耽误了时间。
第二场比炼丹。青云门弟子熟练地控制火候，很快炼出一枚晶莹剔透的聚灵丹。苏摆摆则掏出“自动炼丹炉“——其实就是个改装过的微波炉，把药材一股脑扔进去，按下“摆烂模式“按钮。
三分钟后，微波炉“叮“的一声，弹出一颗黑不溜秋的丸子，上面还沾着辣条碎屑。裁判长老皱眉：“这是何物？“
苏摆摆面不改色：“此乃'混沌摆烂丹'，融合了天地间最自由的灵气，吃了能让人身心愉悦，忘却烦恼。“说着塞给长老一颗，“您尝尝？“
长老犹豫了一下，还是放进嘴里，突然眼睛一亮：“嗯？居然...有点好吃？“原来，苏摆摆偷偷在丹药里加了灵米糕碎和辣条粉，味道居然意外地好。
第三场比阵法。青云门布下“北斗七星阵“，灵气流动间杀机四伏。苏摆摆则掏出从系统商城兑换的“广场舞大阵“，召唤出百位修真界老太太，手持拂尘和广场舞音响，排成整齐的方阵。
“苍茫的天涯是我的爱~“音响里传出震耳欲聋的音乐，老太太们扭着腰肢，挥舞拂尘，阵型居然和北斗七星阵完美契合，只是多了几分魔性。
青云门弟子看得目瞪口呆，阵型瞬间大乱。老太太们趁机围上去，硬塞给他们每人一条广场舞纱巾：“小伙子，跟我们一起跳啊，强身健体还能脱单！“
最终，咸鱼峰以三场全胜的战绩赢得友谊赛，震惊整个苍梧派。苏摆摆捧着“最佳创意奖“奖杯，里面装满了系统奖励的摆烂值，笑得合不拢嘴。
当晚，苏摆摆躺在“摆烂号“上，看着系统面板上的摆烂值突破2000点，突然接到神秘提示：
【隐藏任务开启：寻找散落在苍梧派的沙雕碎片，拼凑完整可解锁终极摆烂形态！】
他摸了摸下巴，看着远处闪烁的星空，嘴角勾起坏笑：“看来，我的摆烂之路，才刚刚开始呢。“