4 霉：让食材和有益的细菌或真菌结合以后长出菌丝

• 书名：徐文兵讲美食课：主食万岁+春季养肝+夏季养心+长夏养脾+秋季养肺+冬季养肾（全6册）
• 作者名：徐文兵
• 本章字数：195字
• 更新时间：2025-05-12 18:03:42