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穴道气功自疗养生功法

孙静夫口述
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保健养生中医养生2.7万字

更新时间:2015-06-11 16:14:17 最新章节:第12章 我的健康食谱

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书籍简介

本书介绍了穴道气功自疗养生功法,包括9个必修关键穴道按摩法,10招基本养生穴道按摩法,14项病症穴道按摩法,2个关键养生呼吸法,5招抗老回春气功健康法,5招病症改善气功健康。
品牌:北体社
上架时间:2009-01-01 00:00:00
出版社:北京体育大学出版社
本书数字版权由北体社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

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